Warum ist Krafttraining so wichtig für junge Leute?
Dazu meint Trainer Elias Robatsch:
"Natürlich möchten viele Junge einfach gut aussehen – Mädchen wie Jungs – und starten deshalb mit dem Krafttraining. Doch darüber hinaus gibt es auch viele wissenschaftlich belegte Vorteile.
Muskel- & Knochengesundheit
Verletzungsprävention
Gewichtsmanagement
Stressabbau
Erhöhung der sportlichen Leistung
Kognitive Vorteile
Es ist jedoch wichtig, dass das Training unter der Anleitung von qualifizierten Trainer:innen durchgeführt werden sollte, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und keine Verletzungsgefahr besteht."
Warum trainierst du im The Point Gesundheit & Fitness?
Dazu meinen unsere Youngsters:
"Die Mitglieder sind alle sehr freundlich – man hat das Gefühl, dass man zur 'Familie' gehört. Ich freu mich auf jedes Training."
Franziska
Photo credits: privat
"Für mich ist das Training im The Point vor allem wichtig, um den Uni-Stress abzubauen. Ich trainiere gern morgens vor den Lehrveranstaltungen, das ist für mich der perfekte Start in den Tag."
Camilla
Photo credits: privat
Starte jetzt dein Sommerabo
Warum ist Krafttraining so wichtig für junge Leute?
Dazu meint Trainer Elias Robatsch:
"Natürlich möchten viele Junge einfach gut aussehen – Mädchen wie Jungs – und starten deshalb mit dem Krafttraining. Doch darüber hinaus gibt es auch viele wissenschaftlich belegte Vorteile.
Muskel- & Knochengesundheit
Verletzungsprävention
Gewichtsmanagement
Stressabbau
Erhöhung der sportlichen Leistung
Kognitive Vorteile
Es ist jedoch wichtig, dass das Training unter der Anleitung von qualifizierten Trainer:innen durchgeführt werden sollte, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und keine Verletzungsgefahr besteht."
Warum trainierst du im The Point Gesundheit & Fitness?
Dazu meinen unsere Youngsters:
"Die Mitglieder sind alle sehr freundlich – man hat das Gefühl, dass man zur 'Familie' gehört. Ich freu mich auf jedes Training."
Franziska
Photo credits: privat
"Für mich ist das Training im The Point vor allem wichtig, um den Uni-Stress abzubauen. Ich trainiere gern morgens vor den Lehrveranstaltungen, das ist für mich der perfekte Start in den Tag."
Camilla
Photo credits: privat
Wir haben dich überzeugt?
Dann buche dein kostenloses Probetraining im Wohlfühlstudio The Point. Wir geben dir coole Tipps für deinen perfekten Start im Gym!
Komm bitte in Trainingskleidung, mit Hallenschuhen, Handtuch & Trinkflasche.
Mit dem Youngsters Flex Abo genießt du alle Vorzüge deines Wohlfühlstudios:
Die größte Auswahl an EGYM Kraft- & Flexgeräten, um effizient an deinen Zielen zu arbeiten
Die neueste Generation an smarten MATRIX Cardio-Geräten für Ausdauertraining mit großem Spaßfaktor
Rolle-Band zur Lockerung der Muskulatur und Faszien
Gruppenkurse mit Top Trainer:innen: Yoga, Pilates, Rücken Fit, Indoor Cycling uvm.
Sauna, Dampfbad & Infrarot-Tiefenwärme
Massagepraxis & Physiotherapie direkt im Studio!
Gepflegtes Ambiente mit gemütlicher Chill-out Lounge
Kostenlose Parkplätze rund um das Studio
*Neukund:innen-Aktion: "12 WOCHEN YOUNGSTERS FLEX" bis 15. Juli 2024 für EUR 9,90 pro Woche zuzgl. Startgebühr EUR 80 für BIA-Messung, Trainingsplan, Cardio-, Kraft- & Flexibilitätstest, Geräteeinstellung. Kostenlose Zusatzleistungen: EGYM+ für 12 Wochen. Kündigungsfrist: 1 Monat vor Ablauf der 12 Wochen. Sofern nicht gekündigt wird, läuft das Abo nach 12 Wochen um 4 Wochen weiter. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.
*Neukund:innen-Aktion: "12 WOCHEN YOUNGSTERS FLEX" bis 15. Juli 2024 für EUR 9,90 pro Woche zuzgl. Startgebühr EUR 80 für BIA-Messung, Trainingsplan, Cardio-, Kraft- & Flexibilitätstest, Geräteeinstellung. Kostenlose Zusatzleistungen: EGYM+ für 12 Wochen. Kündigungsfrist: 1 Monat vor Ablauf der 12 Wochen. Sofern nicht gekündigt wird, läuft das Abo nach 12 Wochen um 4 Wochen weiter. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.
The Point Gesundheit & Fitness | Saline 20, 6060 Hall in Tirol
