"Regelmäßiges und richtig angeleitetes Kraft-, Ausdauer- und Muskellängentraining haben einen positiven Effekt auf unseren Gesundheitszustand. Es steigert die physische Leistungsfähigkeit, verringert das Verletzungsrisiko und verbessert unsere Körperhaltung. Auch das Immunsystem wird nachweislich gestärkt. So senken wir sukzessive unser biologisches Alter.

"Seit meinem Trainingsstart im The Point im vergangenen April konnte ich mein BioAge um rund 20 Jahre senken. Außerdem habe ich sechs Kilogramm Körpergewicht verloren. Mir war wichtig, dass ich bei meinem Training nur das mache, was ich auch auf Dauer durchhalten kann – also vor allen Dingen keine sinnlosen Diäten, sondern Bewegung, Bewegung, Bewegung. Und das habe ich nicht nur gut geschafft, sondern möchte auch diese Pace bis zum Jahresende durchhalten." 

Robert

"Es ist für jeden Geschmack etwas dabei – egal ob Ausdauer- & Krafttraining, Yoga oder TRX. Das The Point ist super leicht mit dem Auto oder Fahrrad zu erreichen und es sind genügend Parkplätze vorhanden. Die Mitglieder sind alle sehr freundlich – man hat das Gefühl, dass man zur 'Familie' gehört. Und natürlich wegen des Trainings, denn von nichts kommt bekanntlich nichts."

Phillies

"Warum sollte ich woanders trainieren? Ich kann im The Point viele verschiedene Kurse – von Yoga bis TRX – ausprobieren und natürlich auch den Kraft- und Ausdauerbereich nutzen. Die Sauna danach ist ein Fixpunkt, eine Belohnung nach dem Training. Und die Atmosphäre unter den Mitgliedern ist sehr freundlich und angenehm."

Nora